Результаты поиска по запросу: [sveta_pp_bloger] ПП Рацион на 1300 ккал. Август 2022. Тариф Basic (Светлана Нестерова)
Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
-
Доступно [sveta_pp_bloger] ПП Рацион на 1300 ккал. Август 2022. Тариф Basic (Светлана Нестерова)
Данный рацион- это программа питания, на несколько месяцев! Он сделан в очень удобном формате конструктора, все рецепты эквиваленты по КБЖУ. Ты сама сможешь выбрать, что съесть сегодня и худеть без ограничений! В рацион входят 14 рецептов завтраков, 14 обедов, 14 ужинов и 28 перекусов. Всего...- Кристина22055
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Диеты и похудение
-
Требуется организатор Марафон по похудению. Тариф Basic (Светлана Нестерова)
Вы получите: материалы марафона. Обучающая программа, в которую входят лекции и гайды по питанию Книга "Основные принципы правильного питания и похудения" Гайд "Как считать калории и разбираться в составах продуктов" Пособие "Уход за телом", в нем я расскажу тебе про самые эффективные способы...- Ёу-ёу-ёу
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Требуется организатор Фитнес рацион 1300 ккал (Дмитрий Путылин)
меню и рецепты на каждый день недели сбалансированное количество белка на ваш вес быстрые рецепты - от 5 минут сытные блюда, большие порции вкусные низкокалорийные десерты: тортики, муссы, мороженое списки продуктов для похода в магазин 1 раз в неделю составлено эндокринологами: не только...- Морковкин
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись Готовый рацион 2.0 - 1300 Ккал на 30 дней (Анастасия Кудрявцева)
Что входит в программу: Расчет КБЖУ на каждый прием пищи (считать калории не нужно) Подробный рецепт к каждому приему пищи Все продукты можно купить в любом магазине, без экзотики Рецепты подойдут для всех членов семьи, никому готовить отдельно не нужно. Стоять часами у плиты теперь не нужно...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Диеты и похудение
-
Доступно Программа питания на 1300 и 1500 ккал (Марина Осецкая)
Мою программу питания нельзя назвать диетой. Похудение исключительно на комфортных ощущениях, себе в радость, без изнурения и плохого самочувствия! На пути к своей цели важно прислушиваться к себе, организм всегда даст нам знаки и если ему хорошо, Вы это увидите в зеркале и по своему...- Поварёнок
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Диеты и похудение
-
Доступно [lllgoddesslll] Рацион на 1300 калорий (Елена Ромашина)
Обновлённый сбалансированный рацион для снижения веса на 21 день. На моём рационе вы обязательно дойдёте до своей цели без срывов. Готовка у вас займёт совсем мало времени. Будете снижать вес не отказывая себе в любимых продуктах и каждый день есть вкусняшки. Каждоё блюдо приготовлено лично...- Кристина22055
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Диеты и похудение
-
Требуется организатор [eatclean_menu] Новое меню-конструктор 2022г. 1200-1300 ккал
МЕНЮ-КОНСТРУКТОР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 1200-1300 ККАЛ Данное меню включает в себя набор рецептов, распределенных по приемам пищи (завтрак, обед, перекус, ужин). В меню по 7 вариантов завтрака, обеда, перекуса и ужина, а также 7 дополнительных перекусов. Из представленных рецептов Вы самостоятельно...- Можно Лизу
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Запись [restoray] Сборник на 1400 ккал. Часть 2 (Анна Рей)
Сборник рациона питания с подробным описанием, граммовкой и способом приготовления на 1400 ккал в день (часть 2) с кбжу. Рецепты от первой части отличаются. Сборник рассчитан на 2 недели: Десерт с семенами чиа Суп с фрикадельками Шашлычки из куриных сердечек Тост с лососем и творогом...- пикаЧО
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Диеты и похудение
-
Доступно % [Eat Clean] Новая Программа питания 1300 ккал (eatclean_menu)
Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения. Как это работает? 1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд 2. Готовите и питаетесь по меню 3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ Что входит в программу? 1...- Большая Стирка
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно % Успешное меню 2 на 1200-1400 ккал. Сбалансированная программа для экспресс похудения + детокс дни (Марина Осецкая)
Более 150 страниц с рационами, рецептами, пособием, советами. Более 100 вкусных сбалансированных быстрых рецептов Подробно о программе: 3х - 4х разовое меню по принципу «здоровая тарелка» с максимально простыми и быстрыми рецептами 15-20 минут на готовку в день КБЖУ на каждый день и...- Танцующий пёсика
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Диеты и похудение
-
Доступно [eatclean_menu] Программа питания для похудения 30 дней 1300 ккал
Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения. Как это работает? 1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами 2. Готовите и питаетесь по меню 3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ Что входит в программу? 1. Меню на 1300 ккал...- Большая Стирка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [nyam_pp] Рацион для похудения 1200-1400 ккал (Мария Андреева)
Меню для похудения с коридором каллорий 1200-1400ккал на 90 дней. Готовим сразу на 2 дня!+ подробные рекомендации по питанию. 5 приемов пищи ежедневно с подробными рецептами, фото и КБЖУ.- Кристина22055
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Диеты и похудение
-
Запись [SportNastya] Безлактозный рацион на 1600-1750 ккал (Анастасия Золотая)
•посчитанное кбжу каждого из приемов пищи и общее кбжу дня •программа на 7и дневном рационе. дни можно менять местами, как вам захочется •удобные и не сложные рецепты- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [eatclean_menu] Программа 1300 ккал на 2 недели вариант 3, 2023
Как это работает? 1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд 2. Готовите и питаетесь по меню 3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений. Что входит в программу? 1. Меню на 1300 ккал на 14 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи...- Свинтанцы
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись [SportNastya] Безлактозный рацион на 1400-1550 ккал (Анастасия Золотая)
посчитанное кбжу каждого из приемов пищи и общее кбжу дня •программа на 7и дневном рационе. дни можно менять местами, как вам захочется •удобные и не сложные рецепты- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Готовый рацион 2.0 - 1500 Ккал на 30 дней (Анастасия Кудрявцева)
Что входит в программу: Расчет КБЖУ на каждый прием пищи (считать калории не нужно) Подробный рецепт к каждому приему пищи Все продукты можно купить в любом магазине, без экзотики Рецепты подойдут для всех членов семьи, никому готовить отдельно не нужно. Стоять часами у плиты теперь не нужно...- Мiкки
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Диеты и похудение
-
Запись [profitme] Меню на 30 дней 1300 ккал (Екатерина Максименко)
Сбалансированное меню на 31 день 1300 ккал !! Бонус : шпаргалка по самостоятельному составлению рациона Выход программы декабрь 2022 г Похудей за месяц до 7 кг без жестких диет С помощью эффективной и вкусной программы питания О ПРОГРАММЕ ПИТАНИЯ: Расписан рацион на 31 день. Вкусное и...- MissLiss
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Диеты и похудение
-
Доступно [VegFoodRus] Меню на месяц для веганов и вегетарианцев, 1300 и 1600 ккал
Программы питания на месяц с подробным меню и рецептами приготовления. С ними вы всегда будете знать, что сегодня приготовить, а освободившуюся энергию направите на улучшение своей жизни и мира вокруг. ⠀ ЕСТЬ ЧЕТЫРЕ ВИДА ПРОГРАММ: 1️⃣ Сбалансированное веганское питание (без молочки и продуктов...- Салютов
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Диеты и похудение
-
Запись ПП меню, функциональное питание, август 2022 (Дарья Сигаль)
В закрытой части группы автор выкладывает pdf файлы с меню на неделю с калорийностью 1200-2000 калорий с шагом в 100 Ккал (9 вариантов). Меню сбалансировано по БЖУ. Рецепты простые, продукты доступные. Выходит 3 меню в месяц. В меню есть: калорийность каждого приема пищи; подробные рецепты...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Диеты и похудение
-
Доступно [serjiofit] Экстра-похудение. Рацион для похудения 1200 ккал (Сергей Горбатко)
РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 7 ДНЕЙ. 1200 ККАЛ + МЕСТО ДЛЯ ВКУСНЯШКИ ;) Классические рецепты с полным описанием продуктов и КБЖУ Вы сможете добавить любимую вкусняшку и начать худеть уже сегодня 😉 Специальное питание для быстрого снижения массы тела. Подходит при отсутствии сильного физического напряжения.- Кукарек
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Диеты и похудение
